Du hast bereits einen Kurs besucht und möchtest deine Technik auffrischen. Oder Du bist bereits ein langjähriger Langläufer und möchtest dich endlich optimieren.
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ökonomischer Laufen im Diagonalschritt
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gekonnter Doppelstock mit Zwischenschritt
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geländeangepasste Technikübergänge
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Richtungswechsel beschleunigen
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Erklärung Notsturz
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Gleitphasen veredeln
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Beinabstoß im Timing perfektionieren
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umfassend eleganter Laufen
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55,00 €
