Du hast bereits einen Kurs besucht und möchtest deine Technik auffrischen. Oder Du bist bereits ein langjähriger Langläufer und möchtest dich endlich optimieren.  

  • ökonomischer Laufen im Diagonalschritt

  • gekonnter Doppelstock mit Zwischenschritt

  • geländeangepasste Technikübergänge

  • Richtungswechsel beschleunigen

  • Erklärung Notsturz

  • Gleitphasen veredeln

  • Beinabstoß im Timing perfektionieren

  • Taktik für Spuren wechseln

  • Abfahrten beleben & Anstiege intensivieren

  • umfassend eleganter Laufen 

jeden Samstag oder Sonntag vormittag

55,00 €

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